?

Log in

No account? Create an account

Счастье

Чем больше счастливых людей вокруг, тем счастливее каждый из нас.

[reposted post]Люди могут пассивно выкуривать пачку сигарет за день в мегаполисе
alev_biz
reposted by yadviga_monich
Новое исследование показало, что воздух в городах может быть настолько загрязнен, что его вдыхание в течение дня эквивалентно пачке сигарет по вреду, оказываемому на легкие.

Люди могут пассивно выкуривать пачку сигарет за день в мегаполисе

Из-за выхлопных газов и выбросов заводов атмосфера во многих промышленных городах оказывается загрязнена настолько, что жители начинают буквально задыхаться. Постоянное присутствие в воздухе огромного количества примесей способствует развитию многих заболеваний легких.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник


Веселые мысли в картинках для хорошего настроения на весь день
yadviga_monich

https://emosurf.com/st/00p0bZ2g/post/8024


Еще курите? Тогда...
yadviga_monich

«Анатомия, биология, изучи ее до конца…»

Песенок мы петь не будем. Пока). А вот вспомнить некоторые знания – вспомним. И анатомию, и биологию в свете открытий выдающегося русского ученого Ивана Петровича Павлова (имена-то какие!) об условных рефлексах.

Перед тем, как подопытных собачек кормили, в лаборатории зажигали свет или звонили в звонок. Через несколько дней таких «звонких» и «светлых» кормлений у собачек ТОЛЬКО лишь на свет или звонок начинал выделяться желудочный сок! Да и слюнки текли так, как будто им еду уже подали. А ведь самой-то еды еще не было…

Слюна и желудочный сок появлялись у животных не от пищи, а от звонка или света. И.П.Павлов назвал такой ответ организма УСЛОВНЫМ, т.к. он возникает на какие-то внешние раздражители. УСЛОВНЫЙ РЕФЛЕКС – АВТОМАТИЧЕСКАЯ РЕАКЦИЯ ОРГАНИЗМА НА ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ВНЕШНИЕ УСЛОВИЯ. 

Схема возникновения условных рефлексов работает в каждом человеке! Только, в отличие от животных, у человека она может выработаться и за один раз.

Поскольку у человека для связи с внешним миром есть еще и речь, условный рефлекс может вызывать и слово, обозначающее предмет. Не верите? Тогда вспомните о лимончике, смородине – красной или черной – не важно… Ну как, слюнки потекли? Вот Вам и демонстрация действия условных рефлексов – ПРЕДМЕТА НЕТ, А РЕАКЦИЯ НА НЕГО – ЕСТЬ!

Условный рефлекс могут вызывать и звуки. Вспомните свою любимую мелодию и в памяти всплывут обстоятельства и люди, с которыми этот мотив ассоциируется.

Read more...Collapse )

Еще не бросили курить? Целуйтесь!
yadviga_monich

     Это — не шутка. Мы уже рассмотрели аспект с ритуалами: попил кофе — закурил. И то, чем можно заменить сигарету после кофе — конфету, печеньку, финик, семечки-орешки и т.д. Эти варианты хороши, когда рядом с вами нет объекта вашей любви. А вот в ситуации, когда рядом есть любимый человек, замените сигарету после кофе поцелуем! Польза для здоровья — огромная! Причем, не только своего))))))) Огромная польза и для укрепления отношений! Целуйтесь!   

«В этом году произошло любопытное событие: на конгрессе Американской ассоциации за прогресс науки (American Association for the Advancement of Science) была официально признана новая научная дисциплина — филематология (philematology, от греческих слов «philema» — поцелуй и «logos» — знание).

Точнее, речь идёт об устойчивой области междисциплинарных исследований, в центре внимания которой фундаментальные физиологические, психологические и иные особенности поцелуя человека и его влияние на здоровье. Справедливости ради отметим, однако, что и без официального признания романтические поцелуи давно уже стали объектом пристального изучения антропологов, психологов, социологов и врачей различных специальностей — сексологов, стоматологов, эндокринологов.
В целом, можно выделить три главных вопроса, волнующих исследователей поцелуев, — когда люди начали целоваться, зачем они это делают и есть ли от этого занятия реальная польза?

Read more...Collapse )

"Невеста старше и с детьми"
yadviga_monich

За две недели – два случая почти что под копирку. У обоих мам сыновья только закончили институт, у одного невеста старше на 8 лет и с двумя детьми, у другого – почти ровесница и с одним ребенком. Мамы нервничают – это понятно: сын не посоветовался, приняв такое ответственное решение. 

Но то, каким тоном и какими словами они об этом рассказывают, сразу же дает подсказку, почему сыновья повели себя именно таким образом. «Дурак, идиот, мозгов своих нет, опыта нет, ничего еще в жизни не соображает», и т.д. (Это то, что слышала я, с сыновьями они могли вообще в выражениях не стесняться)

Думаете, родители этих новоиспеченных мужей только в этом случае так неуважительно-пренебрежительно-уничижительно с ними разговаривали? Смею вас уверить, что нет. Это – модель поведения родителей по отношению к своим детям. Как себя чувствует в таком отношении человек — сын, мужчина? Думаю, это понятно.

И вот такой «задолбанный» родителями сын встречает женщину, которая его любит, считает его умным, сильным, взрослым и т.д. Одним словом, от нее он слышит в свой адрес сплошные дифирамбы. По сравнению с родительским: «Дурак-идиот» для него ее слова – сплошная музыка, которую он готов слушать снова и снова...

И мало того, что это приятно слышать, хочется слышать снова и снова, этому хочется соответствовать! Она верит в него, в его силы, в его способности, в то, что у них все будет хорошо и счастливо!

Read more...Collapse )

Легко бросаем курить!
yadviga_monich

Еще не бросили? Тогда продолжим!)

     Некоторые люди говорят, что когда они курят, им в голову приходят хорошие мысли. Кому-то научные открытия, кому-то — идеи, как значительно подрастить бизнес, кому-то — правильные слова для объяснения в любви. Но этот импульс дает не сигарета! Очень часто человек думает-думает-думает об одном и том же, мысли роятся-роятся, и никак к не оформляются во что-то стОящее. 

     И тут вдруг, во время курения, как Архимеда, погруженного в ванну или как Менделеева, увидевшего сон с таблицей элементов, человека осеняет: «Вот оно! Вот как должно быть! Как же это я раньше не догадался!» Человек начинает думать, что это именно благодаря сигарете он «собрался, пристегнулся» — и вуаля, — получил озарение!

     Но это — не так! Механизм очень простой: все в жизни подчиняется ритмам: приливы-отливы, закаты-рассветы, и т.д. Ритмичны танцы, дыхание, бодрствование-сон, мозговая деятельность. И в том случае, когда человек вынашивает-вынашивает какую-то мысль, в его мозгу возникает очаг возбуждения (это называется доминантой). Казалось бы — мозг, сконцентрированный на какой-то идее или вопросе, должен работать более продуктивно. Но не тут-то было! 

     И в какой-то момент, когда человек отвлекается от «сверхдумания», казалось бы, на сущую ерунду-чепуху вроде принятия ванны или сна, или курения, тут-то ему и приходит озарение! Эврика! 

Read more...Collapse )

Бросаем курить легко!
yadviga_monich

     Есть еще одна привычка в привычке покурить (простите за тавтологию!) Эту привычку можно назвать ритуалом, моделью поведения, стереотипным, шаблоннным действием. На автопилоте.

     Например: «Попили кофе — надо покурить»,  «Сделал дело — кури смело!» (это о выполненной части работы), «Скоро обед — надо покурить». После обеда — надо покурить, появились новые входные данные для сплетен — их тоже надо «обкурить» и т.д.

     НАДО ли?!!!

     Например, «попили кофе — надо покурить» очень часто сопровождается внушением-установкой: «Кофе без сигареты — деньги на ветер».  Но разве это так? Как раз кофе с сигаретой — деньги и на дым, и на ветер (если вы курите на улице).   

     Как этот ритуал изменить? Да просто. Очень просто. Вместо сигареты пожуйте конфету, печеньку, шоколадку, жевачку. Очень многим нравятся в этой ситуации финики. И понятно, почему.

Read more...Collapse )

Бросить курить? - Да легко!
yadviga_monich

     Бросить курить — легко. Ответственно об этом говорю, т.к. опыт уже большой. Поэтому и книга (пусть и в журнальном варианте) появилась А за две недели два замечательных подтверждения одной из методик, помогающих бросить курить — ОСОЗНАННОСТЬ процесса.

     Дается желающему избавиться от этой привычки задание проследить, чем он занимается до, во время и после курения. И в большинстве случаев процесс курения идет параллельно со множеством других дел, которые делами-то и не считаются, но ведь для мозга эти все действия — дела и он на них отвлекается, а курение для него проходит как бы мимо. Вот и получается — человек -то покурил, но не заметил этого и... — снова хочет курить! 

     Классический пример: «Утро, вроде сосредоточен собиранием на работу, в голове крутится тысяча разных мыслей. Готовлю что-нибудь на завтрак. Завтракаю, одновременно читаю новости или играю, курю, иду на работу. Прихожу на остановку, нервничаю, что нет маршрутки, и, естественно, курю. Приезжаю к работе, опаздываю, быстро иду, опять курю, я ж нервничаю, боюсь опоздать. Прихожу, успел — фу, можно выдохнуть, не опоздал, иду покурить с коллегой. Разговариваем о делах, о сотрудниках...  » 

     Итог — 4 сигареты за 40 минут. И каждая сигарета курится параллельно с какими-то делами. Вот и получается — вроде курил — а вроде и нет. 

     Осознанность, включенность в процесс, осмысленность — отсутствуют.

Read more...Collapse )

Вопросы - ответы в "АиФ"
yadviga_monich

1) У нашей компании 4 учредителя – 3 мужчины, 1 женщина. И все новое: будь то расширение, или внедрение новшеств, она воспринимает в штыки и нам приходиться с огромным трудом ее убеждать. Почему?

Есть огромные различия между мужчинами и женщинами в способе выбора и достижения целей. Женщины склонны к выбору более простых и легко достижимых целей, выбор их менее стабилен, и настойчивости они проявляют меньше. Женская тактика – осторожность и осмотрительность. Женщинам свойственна также недооценка своих возможностей, в т.ч. и возможностей своего бизнеса. 

Мужчины же, напротив, настроены на успех. Они стремятся выдвигать новые цели, новые задачи (зачастую высокой степени сложности и трудности), быстро войти в область намеченных достижений и закрепится там. Но и в самооценке, и в оценке возможностей своего бизнеса они их завышают. 

Вероятнее всего, такая разница обусловлена генетически: женщина должна была сберечь и сохранить добытые мужчиной трофеи. Отсюда и такое нежелание рисковать в уже хорошо налаженном бизнесе: ведь любое новшество – это риск. Поэтому важно ее успокоить, объяснить, что ваш бизнес ничего не потеряет, а вот приумножить успехи своего предприятия вы можете гарантированно.  

Read more...Collapse )

Прошлое со знаком "+"
yadviga_monich

     В замечательном предыдущем посте прошлое рассматривается как нечто негативное — и автор во многом права... Но ведь есть в нем и очень много воодушевляющего, вдохновляющего, поучительного, бодрящего, веселящего !

     Почему люди так любят пересматривать свои прошлые фотографии? Почему не могут расстаться с вещами, которые тысячу лет как вышли из моды, но рука не поднимается их выбросить — ведь в этих туфлях (платье и т.д.) будущий муж сделал мне предложение! А в этом платье я была на выпускном в школе! А когда на мне был этот браслет, со мной произошел курьезный случай, как только его вспомнишь, хохочешь минимум полчаса!

     А поздравительные открытки — да-да, те самые, советские, такие теплые, такие живые!!! Как можно выбросить эти пожелания счастья от самых дорогих людей, которые уже покинули это измерение, но любовь которых навсегда осталась со мной — в фотографиях, открытках, письмах, подарках...? 

     Я называю такие вещи Экспонатами Любви из музея Прошлого. И такое прошлое  — светлое — иногда способно на замечательные Чудеса... БЛАГОДАРЮ!!!